「距離を置く」と言われたときの解消方法は?

付き合って1年になる彼氏がいるのですが、先日彼から連絡が来てしばらく距離を置くと告げられました。
もちろん、唐突な話ではなく彼が距離を置きたいと言う原因には心当たりがあります。
付き合った当初は、お互いに仕事が忙しい中でも時間を作ってデートを頻繁にしていましたが、ここ最近は私も彼も仕事が忙しくデートの機会も減り、そのことで何度か喧嘩をしたこともあります。
距離を置くという彼の提案に私もOKしたのですが、これまでの経緯を考えるとこのまま別れに繋がるのかもと不安です。
男性が距離を置きたいと告げる場合、別れたいという意味に捉えた方がよいのでしょうか。
正直、私としては彼との交際は続けたいと思っているのですが、距離を置く期間やそれを解消するために、別れずに済む方法があれば教えてください。

Mさん/女性/20代/化粧販売員

三井ケンからの回答

付き合いが長くなり、お互いに不満やすれ違いが生じたカップルの間で、「距離を置こう」という話が持ち上がることはよくあります。

一般に距離を置く理由は「心理的・物理的な負担を減らしたい」「別れたい」「一人の時間を作りたい」など様々で、必ずしも距離を置くことが別れに直結するとは限りません。
Mさんが彼氏から距離を置こうと言われたとき、理由は聞けたのでしょうか?

例えば、最近デートをする時間が取れないから距離を置こう、という理由なら「別れが前提」か「Mさんを不安がらせて自分を見てほしい」のどちらかである可能性が高いと言えるでしょう。
単に、会えない不満から「距離を置く」というアクションをして自分に目を向けさせたいだけなら、放っておいても彼氏から連絡をしてくるはずです。

逆に、彼氏から全く連絡をしてこなくなった場合は要注意。
彼はMさんをキープしたまま、新たな恋を探したり羽を伸ばして楽しんでいるかもしれません。

ただ距離を置くのは、お互いを見つめ直す機会としては有意義な場合も少なくありません。

Mさん自身も、彼氏と距離を置くことで自分の気持ちを再確認したり、趣味や自分磨きに時間を作れる機会となりますので、不安な気持ちを抑えて自由な時間を満喫しながら彼氏との今後をゆっくり考えてみてはいかがでしょうか。

最後に、距離を置くと久し振りに連絡をしてきた恋人に冷たい態度を取ってしまう人がいますが、連絡が来たら普段通りに接してあげてくださいね。

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