復縁の冷却期間のあとの連絡は、返事を求めない短い一言から始めるのがいちばんです。
最初の1通で復縁の話をすると、彼は身構えてしまいます。
近況やお礼など、軽く返せる内容で「話しても大丈夫な相手」と思ってもらいましょう。
この記事では、届いた相談への返事と、冷却期間明けの最初の連絡の文例・送り方・冷却期間中に連絡してしまったときの対処を紹介します。
3か月の冷却期間が終わる。最初の連絡は何と送ればいい？
半年付き合った彼に振られて、もうすぐ3か月になります。
復縁したくて、この間は一度も連絡をしていません。
そろそろ連絡してみようと思うのですが、最初に何と送ればいいのか分かりません。
いきなり「やり直したい」と言うのは重いと思うし、かといって用事もないんです。
既読無視されたらと思うと、送信ボタンが押せません。
冷却期間のあとの最初の連絡の仕方を教えてください。
Yさん/女性/20代/会社員
最初の1通は「返さなくてもいい」軽さで送る
A reply from Ken ― 三井ケンの返事
Yさん、3か月よく我慢しましたね。
送信ボタンが押せないのは、それだけ本気だということです。
結論から言うと、最初の連絡で大事なのは【返事をしなくても気まずくならない内容】です。
彼の中には、まだ別れたときの気まずさが残っているかもしれません。
そこへ「話がある」や「やり直したい」が届くと、彼は返事に困ってしまいます。
少し耳の痛いことを言いますね。
最初の1通で、復縁を決めようとしないでください。
最初の1通の目的は、彼と普通にやり取りできる関係に戻ることだけです。
Yさんにしてほしいのは、1つだけです。
明日、彼が好きだったものに関する短い一言を考えてみてください。
たとえば「〇〇の新作が出てたよ。好きだったなと思って」くらいで十分です。
質問を入れず、1〜2行で終わる文にしましょう。
返事が来たら、短く明るく返して、その日のやり取りは終わりにします。
返事が来なくても、追いかけずに1か月ほど待ってください。
軽い1通を送れる余裕こそ、Yさんが変わった証拠になりますよ。
冷却期間のあとに目指したい関係については、こちらで答えています。
冷却期間明けの連絡の仕方｜4つのコツ
冷却期間明けの連絡は、内容より送り方で印象が変わります。
次の4つを守ると、彼は返事をしやすくなります。
1〜2行で終わらせる
長文は、それだけで「重い話が来た」と受け取られます。
スマホの画面をスクロールしなくても読める長さにしましょう。
質問をしない
「元気？」「今どうしてる？」のような質問は、返事を強く求める形になります。
返しても返さなくてもいい内容のほうが、かえって返事が来やすいです。
平日の夜の早い時間に送る
仕事終わりの19〜21時ごろは、落ち着いて読める人が多い時間です。
深夜の連絡は、寂しさや酔いを想像させてしまいます。
別れの話に触れない
謝りたい気持ちがあっても、最初の1通では触れずにおきましょう。
謝るのは、普通にやり取りできるようになってからで遅くありません。
冷却期間後の最初の連絡の文例｜場面別
送る内容は、二人の関係や別れ方によって選びましょう。
どれも短く、返事を求めない形にしています。
共通の話題があるとき
「〇〇（好きだったお店）が新しいメニューを出してたよ。思い出したので一応」
「〇〇のライブが決まったみたいだね。好きだったよね」
彼が好きだったものに触れると、自然に会話のきっかけが生まれます。
お礼や返し物があるとき
「借りていた本、まだ持っていました。郵送でもいいので、都合のいい方法を教えてください」
「この前〇〇の資格に受かりました。勉強を勧めてくれたのを思い出したので、お礼だけ」
用事がはっきりしている連絡は、彼も返しやすいものです。
誕生日や季節の節目
「誕生日おめでとう。いい1年になりますように」
誕生日は、連絡しても不自然に見えない数少ない日です。
お祝いの言葉だけにして、「会いたい」は付け足さないようにしましょう。
送らないほうがいい文
「やっぱり忘れられない」「もう一度だけ話したい」は、最初の1通では重すぎます。
「彼女できた？」のような探る質問も、彼を警戒させてしまいます。
復縁の冷却期間中に連絡してしまったときの対処
冷却期間中に、我慢できずに連絡してしまう人もいます。
送ってしまったあとにどうするかで、その後は大きく変わります。
返事が来なかったとき
追いかけてもう1通送るのはやめましょう。
送った日から、冷却期間を数え直すつもりで1か月ほど空けてください。
1通で関係が終わることはあまりありません。
「まだ好き」と伝えてしまったとき
言ってしまったことは、取り消そうとしなくて大丈夫です。
「急にごめんね。気持ちを伝えたかっただけなので、返事は気にしないで」と1度だけ送り、あとは待ちます。
何度も気持ちを伝えると、彼は距離を取りたくなります。
返事が来て、やり取りが続いたとき
彼が普通に返してくれたなら、冷却期間は終わったと考えてよいでしょう。
ただし、毎日送るのは控え、彼のペースに合わせて返してください。
冷却期間の連絡に悩む人の声・体験談
冷却期間のあとの連絡に悩む人のWeb上の声を集めました。
要約で紹介します。
口コミ・体験談①
復縁したくて冷却期間を作り、連絡は一切していない。いつまで続ければいいのか、最初は何と送ればいいのか分からない。いきなり復縁の話はしたくない。
いきなり復縁の話をしないという考えは、とても正しいです。
最初は、彼が好きだった話題やお礼など、軽い一言から始めましょう。
口コミ・体験談②
冷却期間を取るべきだと聞いていたのに、彼に「まだ好き」と伝えてしまった。もうダメなのかと不安になっている。
伝えてしまったことで、すぐに終わるわけではありません。
大事なのは、そのあとに何度も重ねないことです。
一度落ち着いて、彼の返事を待つ時間を作りましょう。
口コミ・体験談③
冷却期間中に、どうしても連絡しそうになってしまう。我慢するいい方法を知りたい。
連絡したくなったら、送りたい文を下書きに書いて、送らずに1日おいてみてください。
翌日に読み返すと、送らなくてよかったと思うことが多いはずです。
口コミ・体験談④
冷却期間を置かず、別れたあともずっと連絡を取り続けていて、その流れで復縁できたという人の話も見かける。
別れたあとも自然にやり取りが続いているなら、無理に連絡を断つ必要はありません。
冷却期間は、気まずくなった関係を落ち着かせるための方法の一つです。
復縁の冷却期間と連絡についてよくある質問
- Q最初の連絡で既読無視されたらどうする？
- A
1か月ほど待ってから、もう一度だけ軽い連絡をしてみましょう。
それでも反応がなければ、彼の気持ちを尊重して引くことも考えてください。
- Q電話とLINEはどちらがいい？
- A
最初はLINEがおすすめです。
電話は彼の時間を急に奪うので、断りにくく負担に感じさせてしまいます。
- Q冷却期間後に会う約束はいつ誘う？
- A
何度か普通にやり取りできてからにしましょう。
「近くに用事があるので、お茶でもどう？」のように、短い時間で誘うと彼も答えやすくなります。