職場の既婚男性が好き避けをしているように見えるとき、それは気持ちを抑えるためのブレーキである可能性が高いです。
既婚者には家庭があり、好意を表に出せば失うものが大きいからです。
その避け方は、あなたとの間に線を引こうとしている合図かもしれません。
この記事では、届いた相談への返事と、既婚男性の好き避けの見分け方・職場での線の引き方を紹介します。
既婚者の上司が、私にだけ目を合わせてくれない
職場の上司は既婚者で、お子さんもいます。
最初はよく話しかけてくれて、仕事の相談にも乗ってくれていました。
それが最近、私にだけ目を合わせなくなりました。
ほかの人とは普通に話しているのに、私とは必要なことしか話しません。
それでも、私が困っているときはさりげなく助けてくれます。
好き避けなのかなと思うと、正直うれしい気持ちもあります。
でも相手は既婚者です。
この気持ちとどう向き合えばいいのか分かりません。
Sさん/女性/30代/会社員
既婚男性の好き避けは「線を引こうとしている」合図として受け取る
Sさん、正直に話してくれてありがとうございます。
うれしい気持ちと迷いが両方あるのは、自然なことだと思います。
結論から言うと、上司の態度は好き避けかもしれません。
ほかの人とは普通なのに、Sさんにだけ目を合わせない。
それでも困ったときは助けてくれる。
嫌いな相手には、なかなかできないことです。
ただし、ここで目を向けてほしいのは理由のほうなんですね。
既婚男性の好き避けは、【これ以上好きにならないためのブレーキ】であることが多いのです。
家庭を守るために、自分の気持ちに線を引こうとしている。
その線は、上司が自分で選んだものです。
少し手厳しいことを言いますね。
その線を越えようとして得をする人は、Sさんも含めて誰もいません。
Sさんにしてほしいのは、たった1つです。
明日から、上司との会話を仕事の用件と挨拶だけにしてみてください。
冷たくする必要はありません。
笑顔で挨拶をして、仕事の話は今までどおり丁寧にする。
それだけで十分です。
仕事の関係を気持ちよく保つことが、Sさんの職場での居場所も守ります。
今の気持ちは、職場の外の信頼できる人に話して整理していきましょう。
Sさんがこの先、気持ちを向けられる相手と出会えるよう祈っていますよ。
Sealed letter ― 続きは手紙で
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元探偵の三井ケンが、相談で見てきた好き避け男子の本音と、関係の進め方をまとめた有料の手紙(note)です。
職場でだけ冷たい男性の態度が好き避けかどうかは、こちらで詳しく見分けています。

既婚男性が職場で好き避けをする理由
既婚男性の好き避けには、独身の男性とは違う理由があります。
主なものは3つです。
好きになってはいけないと分かっている
家庭がある以上、気持ちを育ててはいけないと本人も分かっています。
距離を取るのは、自分の気持ちを止めるためです。
好意を周りに知られたくない
職場で噂になれば、仕事も家庭も危うくなります。
人前でとくに素っ気なくなるのは、このためです。
相手に迷惑をかけたくない
自分の好意があなたの立場を悪くしないよう、あえて離れている場合もあります。
避けているのは、あなたを守るためでもあるのです。
既婚男性の好き避けとごめん避けの見分け方
既婚男性が避ける理由は、好意だけとは限りません。
あなたの好意に気づいて、それを断る意味で避けるごめん避けもあります。
好き避けの可能性があるサイン
あなたにだけ目を合わせないのに、遠くからは見ている。
困っているときは、さりげなく助けてくれる。
二人になると、少しだけ口調がやわらぐ。
こうした態度が重なるなら、気持ちを抑えている可能性があります。
ごめん避けの可能性があるサイン
誘いや雑談を、丁寧に断られる。
仕事の連絡まで、ほかの人を通すようになった。
家族の話を、あなたの前で増やすようになった。
こうした態度は、あなたの好意に線を引こうとしている合図かもしれません。
どちらの場合も、彼が距離を取ろうとしていることは同じです。
見分けた結果で動き方を変えるより、その距離を尊重するのがいちばん安全です。
既婚男性の好き避けに悩む人の声・体験談
職場の既婚男性の好き避けに悩む人のWeb上の声を集めました。
要約で紹介します。
口コミ・体験談①
既婚者の上司から好意のようなものを感じる。プライベートな接点はなく、自分も既婚者なので、あくまで職場の関係として受け止めたい。
好意を感じても、職場の関係として受け止めると決めている姿勢はとても大切です。
その決め方が、二人の家庭と職場の空気の両方を守ります。
口コミ・体験談②
既婚男性の立場から。職場で妻以外に気になる女性ができて、毎日その人のことを考えてしまう。こんな考えは捨てなければと分かっている。
既婚男性の側も、気持ちと立場の間で苦しんでいることが分かります。
避けられているときは、彼が自分と戦っている最中なのかもしれません。
その戦いに、こちらから加わらないことが思いやりです。
口コミ・体験談③
既婚者の上司を好きになったかもしれない。彼がほかの女性と仲良く話している姿を見ると寂しくなる。
寂しさを感じるのは、気持ちが育ちはじめているサインです。
今のうちに職場の外の予定を増やして、気持ちを向ける先を広げていきましょう。
既婚男性の好き避けへの職場での接し方
既婚男性の好き避けに気づいたら、関係を進める方向ではなく、仕事の関係を保つ方向で接するのが基本です。

挨拶と仕事の話は今までどおりにする
急に冷たくすると、職場の空気がぎこちなくなります。
挨拶と仕事の話は、ほかの人と同じように続けましょう。
特別扱いをしないことが、いちばん自然な線の引き方です。
二人きりになる場面を自分から作らない
残業や帰り道で、二人きりになる時間を意識して増やさないようにします。
相談ごとは、ほかの人もいる場所でするのが安心です。
プライベートな連絡はしない
仕事の連絡先に、個人的なメッセージを送らないようにしましょう。
一度でも送ると、彼が引いた線を揺らすことになります。
あなたも既婚者の場合
あなたも既婚者で、相手に好意を感じているなら、なおさら慎重さが必要です。
好き避けを感じても、それを確かめようとしないでください。
お互いの家庭を守るために、職場の同僚としての距離を保ちましょう。
既婚男性の好き避けでやってはいけないこと
どんなに気になっても、次のことは避けてください。
好意を確かめようとする
「私のこと避けてますか」と聞くのは、彼の線を越えさせようとする行動です。
答えがどちらでも、職場での関係は元に戻りにくくなります。
同僚に話して噂にする
既婚者が絡む噂は、職場であっという間に広がります。
傷つくのは彼だけではなく、あなた自身です。
家庭の話を詮索する
奥さんとの仲を探るような質問は、相手に期待を持たせることになります。
仕事の外の話は、彼から出てきても深追いしないのが安全です。
元探偵として多くの恋愛相談を聞いてきましたが、既婚者が絡む関係は周りの人まで深く傷つけます。
線を守ることは、あなた自身を守ることでもあります。
既婚男性の好き避けについてよくある質問
- Q既婚男性の好き避けはいつまで続く?
- A
人によって違います。
気持ちが落ち着けば、普通の上司と部下の距離に戻ることが多いようです。
あなたが普段どおりに接していれば、その時期は早く来る可能性が高いです。
- Q既婚男性の好き避けに気づかないふりをしてもいい?
- A
いいと思います。
気づかないふりをして、普段どおりに接するのがいちばん穏やかな対応です。
彼も、そのほうが職場で過ごしやすくなります。
- Q既婚男性への気持ちが抑えられないときはどうする?
- A
職場の外に、気持ちを話せる人を作ってください。
友達でも、家族でも構いません。
趣味や新しい出会いの場に目を向けて、気持ちを向ける先を少しずつ広げていきましょう。
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