好きな人から逃げてしまう好き避けは、逃げる前に一言だけ言う練習で少しずつ止められます。
逃げる理由の多くは、嫌われるのが怖くて体が先に動いてしまうことです。
相手の男性からは「避けられている」と見えるので、逃げた後の一言のフォローも欠かせません。
この記事では、届いた相談への返事と、場面別に使える一言・逃げた後のフォローの仕方を紹介します。
好きな人を見ると逃げてしまう。もう嫌われたかもしれない
同じ職場に、半年くらい片思いしている人がいます。
廊下の向こうから彼が歩いてくると、気づかないふりをして引き返してしまいます。
話しかけられても、緊張して一言で終わらせてその場を離れてしまうんです。
家に帰ってから、なんであんな態度をとったんだろうと毎回落ち込みます。
最近は彼のほうからも話しかけてこなくなりました。
嫌われたのかもしれないと思うと、余計に顔を見られません。
この逃げ癖を、どうやったら直せるのでしょうか。
Hさん/女性/20代/会社員
逃げてもいい。ただし逃げる前に一言だけ言ってから
A reply from Ken ― 三井ケンの返事
Hさん、好きな人の前で体が勝手に逃げてしまう。
その後で毎回落ち込むのは、本当につらいですよね。
結論から言うと、逃げ癖は一気に直そうとしなくて大丈夫です。
最も重要なのは【逃げる前に一言だけ言うこと】です。
少し手厳しいことを言いますね。
Hさんが逃げるたびに、彼の目には「自分は避けられている」と映っています。
彼から話しかけてこなくなったのは、嫌いになったからとは限りません。
これ以上話しかけたら迷惑かもしれないと、身を引いている可能性が高いです。
もしHさんが同じ態度をされたら、やはり声をかけにくくなりませんか。
そこで明日、やってほしいことは1つだけです。
彼とすれ違うとき、逃げる前に「お疲れさまです」と言ってください。
言い終わったら、そのまま離れて構いません。
目を見られなくても、声が小さくても大丈夫です。
一言があるだけで、彼の中の意味が変わります。
「避けられている」から「照れているだけかも」に変わるのです。
逃げてしまう自分を責めるより、一言を1回ずつ積み重ねてください。
Hさんならきっとできますよ。
Sealed letter ― 続きは手紙で
好き避け男子攻略ガイドブック
好き避け男子の本音、教えます。
元探偵の三井ケンが、相談で見てきた好き避け男子の本音と、関係の進め方をまとめた有料の手紙（note）です。
好き避けで彼との距離が開いてしまったときの挽回の仕方は、こちらで詳しく答えています。
好き避けが長く続いて重くなってしまったときの話は、こちらにまとめています。
好き避けで逃げる女性の特徴｜こんな逃げ方をしていませんか
好き避けで逃げてしまう女性には、よく似た動きがあります。
自分に当てはまるものがあるか、見てみてください。
姿が見えると道を変える
廊下や通路で彼を見つけると、遠回りしてでも別の道を選びます。
本当は会えてうれしいのに、足が勝手に向きを変えてしまうのです。
話しかけられると一言で切り上げる
話したいのに、何を言えばいいか分からなくなります。
「はい」「そうですね」で終わらせて、すぐにその場を離れます。
二人きりになりそうな場所を避ける
エレベーターや給湯室など、彼と二人になる場面を先回りして避けます。
沈黙が怖くて、最初から近づかないようにしているのです。
遠くからは目で追ってしまう
逃げるくせに、離れた場所からは彼のことを見ています。
目が合いそうになると、慌ててそらしてしまうのです。
当てはまるものが多いほど、彼からは「避けられている」と見えやすくなります。
なぜ好きな人から逃げてしまうのか
好きな人から逃げるのは、性格が悪いからではありません。
多くの場合、気持ちを守ろうとする反応です。
嫌われるのが怖い
近づいて変なことを言ったら、嫌われるかもしれない。
その怖さが強いほど、近づく前に逃げるという形で出てきます。
好きな気持ちを知られたくない
顔が赤くなる・声が上ずるなど、気持ちが表に出るのを恐れています。
ばれる前にその場を離れようとするのです。
自分に自信がない
「私なんかが話しかけても迷惑だろう」と思い込んでいます。
相手の気持ちを確かめる前に、自分で答えを決めてしまっています。
どれも根っこにあるのは、自分がどう見られるかという心配です。
厳しい言い方になりますが、逃げている間は彼の気持ちより自分の気持ちを優先しています。
そこに気づくだけでも、逃げる前に一歩とどまりやすくなります。
好き避けで逃げてしまう人の声・体験談
好きな人から逃げてしまうことに悩む人のWeb上の声を集めました。
要約で紹介します。
口コミ・体験談①
好きな人が通る道にいると、わざと違う道を選んでしまう。話しかければよかったと、毎回あとで後悔している。
後悔するのは、本当は話したい気持ちがあるからです。
道を変える前に、遠くから会釈だけしてみてください。
会釈なら言葉がいらないので、最初の一歩にちょうどいい大きさです。
口コミ・体験談②
両思いだと分かっているのに、彼が話しかけに来ると恥ずかしすぎて逃げてしまう。追いかけっこのようになって申し訳ない。
両思いでも、逃げ続ければ彼の心はいつか折れてしまいます。
理由を伝えられる関係なら「緊張して逃げちゃうだけで、嫌じゃないよ」と一度言っておきましょう。
それだけで、彼は逃げられても傷つかずにすみます。
口コミ・体験談③
好き避けをしているうちに、好きな人が他の人と付き合ってしまった。避けていた時間を本当に後悔している。
避けている間も、相手の時間は進んでいます。
厳しいようですが、逃げることにはメリットがありません。
今日の一言を先延ばしにしないことが、いちばんの後悔の防ぎ方です。
口コミ・体験談④
好き避けをされた男性側の声。仲のよかった女性に急に避けられ、何か悪いことをしたのかとかなり悩んだ。
逃げられた男性は、照れではなく自分のせいだと考えることが多いようです。
彼の側から見ると、理由の分からない避け方がいちばんこたえます。
一言のフォローが大切なのは、このためです。
好き避けで逃げる癖を止める｜場面別の一言
逃げ癖は、場面ごとに言う言葉を先に決めておくと止めやすくなります。
頭が真っ白になっても、決めてある一言なら口から出てきます。
廊下や通路ですれ違うとき
「お疲れさまです」「おはようございます」の一言で十分です。
言った後は、そのまま歩いて離れて構いません。
引き返したくなったら、まず会釈だけでも返しましょう。
彼から話しかけられたとき
返事を一言で終わらせず、「〇〇さんは？」と一つだけ聞き返してください。
会話が一往復増えるだけで、素っ気ない印象はかなり薄れます。
うまく話せなくても、聞き返そうとした気持ちは伝わります。
二人きりになりそうなとき
無理に話題を探さなくて大丈夫です。
「今日、寒いですね」のような一言を置いて、あとは黙っていても構いません。
二人の場面から逃げずにいられたこと自体が、大きな前進です。
逃げてしまった後のフォロー｜送る言葉の例とやってはいけないこと
逃げてしまったときは、その日のうちに小さくフォローを入れましょう。
時間がたつほど、彼の中で「避けられた」という印象が固まっていきます。
送る言葉の例
顔を合わせたときなら「さっきはバタバタしててすみません」と言えば足ります。
LINEなら「さっき急いでて、ちゃんと話せなくてごめんなさい」くらいの短さがちょうどいいでしょう。
理由を長く説明する必要はありません。
やってはいけないこと
逃げたことに何も触れないまま、何日も過ごすのは避けてください。
彼は自分が何かしたのかと考え続けてしまいます。
「別に避けてないですけど」と冷たく言い返すのもやめましょう。
照れ隠しのつもりでも、彼には拒絶にしか聞こえない可能性が高いです。
好き避けで逃げることについてよくある質問
- Q逃げてしまったらもう手遅れですか？
- A
手遅れとは限りません。
彼が今も挨拶を返してくれるなら、関係を立て直す余地は残っています。
今日から一言を足していけば、印象は少しずつ変わっていきます。
- Q好き避けの癖はどれくらいで直りますか？
- A
人によって違います。
一言を言えた回数が増えるほど、体が逃げる前に止まれるようになっていきます。
まずは2週間、毎日1回の挨拶を目標にしてみてください。
- Q好きだと気づかれていたらどうすればいいですか？
- A
気づかれていても、逃げ続けるより安心させるほうが先です。
彼は好意に気づいていても、避けられると自信をなくしてしまいます。
笑顔で一言かけるだけで、彼は前に進みやすくなるはずですよ。
Sealed letter ― 続きは手紙で
好き避け男子攻略ガイドブック
好き避け男子の本音、教えます。
元探偵の三井ケンが、相談で見てきた好き避け男子の本音と、関係の進め方をまとめた有料の手紙（note）です。